رودخانههایی که برای ماجراجویی و رفتینگ مناسب و شناخته شده هستند:
در استان اصفهان و در فصولی از سال (بهار) بسیار پرآب است. درجه امواج آن بین 2 تا 3 است.
در استان لرستان و با درجه امواج 2 تا 4.
در استان کردستان و با درجه امواج 3 تا 5 مناسب برای افراد از مبتدی تا حرفه ای.
در استان خوزستان واقع شده رودی پهناور با آبهای خروشان و مناظر دیدنی.
واقع در شمال ایران با مناظر توربینهای منجیل و باغات و مزارع، دومین رود طولانی ایران است با درجه امواج 2 تا 3.
در استان چهارمحال و بختیاری واقع شده و مناسب برای کایاک سورای و رفتینگ. با درجه امواج 2 تا 4.
از کوههای جنوبی البرز سرچشمه می گیرد. با درجه امواج 2 تا 4.
مناسب برای کایاک سواری با درجه امواج 2 تا 4.
لیست رفتینگ در ایران:رفتینگ هراز-رفتینگ سفید رود-رفتینگ اروندرود-رفتینگ چالوس-رفتینگ ارمند-رفتینگ زاینده رود